【ハチのポイント】
このダイエットサプリメントはカット系サプリメントです。
このカット系サプリメントは腸内環境をダイエット環境に変える力を持っています。ただ、サプリの持つ力を超えた量の食事を摂取した場合は効果が望めない場合もあります。
おすすめの方法はサプリメントを服用しながら現状の食事で1週間、その後食事の量を2/3に減らした状況でサプリメントを服用することです。
すぐに食事療法を科すことでただでさえダイエットをしないといけない意識が強まりストレスとなります。
なので、1週間目は無理しない、2週間目では腸内がダイエット環境になっているので+α食事をちょっとだけ減らすと効果的だと考えます。
また、ウォーキングや軽く腹筋をすることで代謝作用もダイエットに+αになります。
ただし、ここでも無理をするとかえってストレスになるのでマイペースで行うことをお勧めします。
この状況で約3か月ほど続けると体はもうその状態を維持しようとするそうですよ{笑顔}